Birçok spada çok çeşitli gençleştirme uygulamaları sunulmaktadır. Ancak bir salonu ziyaret etmek için zaman ve para ayırmak her zaman mümkün değildir. Bu durumda evde her zaman bir dizi yaşlanma karşıtı prosedür uygulayabilirsiniz.
Cildinizi her gün yenileyin
Genç cildi korumanın ve iyi durumda tutmanın temeli çeşitli kurallara uymaktır:
- günlük sabah yıkama;
- Yaşlanma karşıtı kremin sabah ve akşam cilde düzenli uygulanması;
- günlük on beş dakikalık yüz egzersizleri;
- haftada iki kez peeling ve gençleştirici maskeler kullanmak.
Bu kurallara ek olarak evde yapılabilecek karmaşık gençleştirme prosedürleri de cildin gençliğinin uzatılmasına ve vücut tonunun korunmasına yardımcı olacaktır. Kanıtlanmış geleneksel tıp tariflerinin veya test edilmiş ilaçların kullanılması tavsiye edilir.
Yaşlanma karşıtı prosedürler için en iyi zaman ilkbahar ve sonbahardır, bu dönemde cilt hücrelerinin doğal yenilenme süreci en aktiftir.
Evde gençleştirme için bir dizi prosedür
Öncelikle sıcak ve rahatlatıcı bir banyo yapmanız gerekir. Küvetinizi ılık suyla (sıcak değil) doldurun, banyo tuzları ve birkaç damla lavanta esansiyel yağı ekleyin. Mumları yakmayı veya ormanın sesleri veya sörfün sesi gibi sakin müzikler çalmayı unutmayın. Bu, günlük stresten uzaklaşmanıza ve kozmetik işlemlere hazırlanmanıza yardımcı olacaktır.
Kepek banyosu cilt gençleştirme için çok faydalıdır. 2 kilo kepek alın ve 5 litre su ekleyin, birkaç dakika kaynatın. Et suyunu ılık suya ekleyin.
Böyle bir banyodan sonra cilt yumuşak, taze ve elastik hale gelecektir.
Banyo yaparken yüzünüze badem yağı maskesi uygulayabilirsiniz. Tereyağının oksijenle doyurulması için çırpılması gerekir.
Ölü cilt hücrelerini temizlemeye yardımcı olmak amacıyla cildinize temizleyici bir peeling uygulamak için, duştaki suyun sıcaklığını artırarak ve cildi bir bezle ovalayarak cildinize önceden buhar uygulayın. Cildinizi kırmızılaşana kadar ovmaktan korkmayın; peelingin etkisi daha da iyi olacaktır.
Peeling çeşitli yöntemlerle yapılabilir:
- fırçalayın;
- film maskesi;
- gommage
Gommage nemli cilde uygulanmalıdır. Yıkanmaz, aksine ellerinizle “yuvarlanır”. Film maskesi yüze uygulanır ve çeneden başlanarak çıkarılır. Kese cilde uygulanır, ardından hafif masaj hareketleriyle ılık su ile yıkanır. Hazır bir peeling kullanabilir veya evde yapabilirsiniz. Bunu yapmak için tam yağlı ekşi kremayı deniz tuzu ile karıştırabilir veya hafifçe soğutulmuş kahve telvesi kullanabilirsiniz.
Evde cilt gençleştirme tedavilerini uygularken cildin kurumasını önlemek için en az 2,5 litre su içirin.
Daha sonra sarmaya başlayabilirsiniz. Bu prosedürü uygulamak selülitle mücadelenin en iyi yoludur. Sarma için bir miktar kozmetik kil ve maden suyu hazırlayın. Sonuç, cilde uygulanması gereken yumuşak bir karışım olmalıdır. Daha sonra kendinizi streç filme sarmanız ve üzerinizi bir battaniyeyle örtmeniz gerekir. Sarma yaklaşık yarım saat sürer. Bu yöntemi kullanırken yanma veya karıncalanma hissi hissederseniz karışımı derhal cildinizden yıkayın ve işleme devam etmeyin.
Yaşlanma karşıtı prosedürlerin son dokunuşu yüz maskeleridir. Cildinizi nemlendirici ve rahatlatıcı maskelerle besleyin. Örneğin yarım çay kaşığı ince bal alın ve iki çay kaşığı kefir ve süzme peynirle karıştırın. Elde edilen karışımı yüzünüze uygulayın ve 15-20 dakika sonra soğuk suyla durulayın.
Bu tür gençleştirici prosedür komplekslerinin yılda en az iki kez yapılması tavsiye edilir.
Çoğu zaman yaşlanma karşıtı yüz maskeleri arasında meyveler, sebzeler, yulaf ezmesi, maya vb. bulunur. Evde cilt gençleştirme için birçok maske hazırlayabilirsiniz. Maskeleri masaj hareketleriyle yıkamanız gerektiğini unutmayın; düzenli cilt bakımı uygulaması bu durumun otomatik olarak yerine getirilmesine yardımcı olacaktır.
Bal maskesi çok popüler. İki çay kaşığı bal alın, bir çorba kaşığı zeytinyağıyla karıştırın, ardından rendelenmiş elmayı ekleyin. Karışımı yüzünüzde beş dakika bekletin.
Maya bazlı bir maske şu şekilde hazırlanır: Maya, ekşi krema kıvamına gelinceye kadar suyla seyreltilir ve zeytinyağı ile karıştırılır. Maskeyi birkaç kat halinde uygulayın, ardından 20 dakika bekletin ve ılık suyla durulayın.
Ayrıca rendelenmiş elmayı ekşi kremayla (tercihen rustik) karıştırıp 10-15 dakika yüzünüze uygulayabilirsiniz. Yoğurt ve sodadan yapılan maske cildi mükemmel şekilde tonlandırır: 100 gram yoğurda 1 çay kaşığı soda, maya ve biraz su ekleyin. Bu maske 5-10 dakika yüzünüzde tutulmalıdır.
Kuşburnu, ahududu ve çileklerden yapılan çay vücudun gençleşmesine yardımcı olur.
Bu çay östrojen üretimini arttırır, bu da kan dolaşımını iyileştirir ve cildi nemlendirir.
Gençleştirme ve iyileştirme prosedürleri, eğer sakin ve huzurlu olursanız iki kat daha etkili olacaktır. Tüm sorunları, endişeleri, tüm rahatsız edici faktörleri bir kenara bırakın - güzellik ve sağlık için iyi bir ruh hali gereklidir.