Yetişkinlikte kırışıklıklar olmadan sağlıklı çiçekli cilt - böyle bir etkiye ulaşmak için kadınlar birçok kişiyi feda etmeye hazırdır. Kozmetik ve prosedürlere düşünülemez parasal miktarlar harcarlar, hyaluronik asit enjeksiyonları yaparlar ve ameliyat masasına düşerler. Ne yazık ki, tüm bunlar kısa bir süre yardımcı olur. Ve hepsi çünkü cildin gençleşmesi içeriden başlamalıdır. Cildin elastik ve daha uzun tonda kalmasına izin verecek 5 mevcut madde diyoruz.
Antioksidanlar - Serbest radikallere karşı doğal koruma
Cilt neden kayboluyor? Günümüzde yaşlanma sürecini açıklayan 300'den fazla teori var. Bunlardan birine göre, ana kadın sorununun suçluları serbest radikallerdir. Epitel hücrelerinin membranlarında delik oluşumuna, kırışıklıklarına ve yaşlanmalarına yol açarlar. Doğa birçok araç yarattı - insan vücudunun saldırganların saldırısına direnmesine yardımcı olabilecek antioksidanlar. Bilim adamlarına göre en güçlüleri, Sibirya karaçam - dihidroquercetin flavonoid. Serbest radikalleri emmesi, limondaki bu göstergeden 2500 kat daha yüksektir.
Testosteron - Cilt Yenileme Stimülatörü
Vücudumuzda gerçekleşen tüm süreçlerin kuklacısı endokrin sistemidir. İpliklerin rolü hormonlar tarafından oynanır. Taşıma için “kendi kendine foaming” olarak adlandırılan bebeği yapanlardır. Bu kukla için ana iplik testosteron. Cilt hücrelerinin ne kadar hızlı restore edileceğine, kollajen ve cilt domuz yağı üretildiğine bağlıdır. Yaşla birlikte kandaki hormon konsantrasyonu azalır, bebeği hareket ettiren iplik zayıflar, kukla donar. İnsan vücudunun testosteronunu oluşturabileceği maddeler içerir.
Rutin metabolik süreçleri normalleştirir
Cildin gençleştirilmesi ve bir bütün olarak tüm organizma, metabolik süreçlerin oranına, yani besinlerin hücrelere nasıl gireceğine ve geçim kaynaklarına bağlıdır. Tüm bu hareketlerin gerçekleştirildiği taşıma otoyolu dolaşım sistemidir. Bir nedenden dolayı işlevlerini tam olarak yerine getirmeyi bırakırsa, cilt hücreleri açlıktan, toksinler birikir. Bu, koruyucu kapağımızın görünümü üzerinde en iyi etki değildir. Karabuğday içinde bulunan bol miktarda olan flavonoid rutini, ulaşım iletişiminin restorasyonu üzerinde çalışan bir yol işçisinin rolüyle mükemmel bir şekilde başa çıkacaktır.
Omega-3 çoklu doymamış yağ asitleri, suyun ciltte kalmasına yardımcı olacaktır
Cildin gençliğini korumak için omega-3 çoklu doymamış yağ asitlerinin değerinin fazla tahmin edilmesi zordur. Yine de: Bunlar, hücrelerinin kabuklarını inşa etmek için tuğlalardır, sıvıyı cildin derin katmanlarında tutmanıza izin verir, kollajen ve elastin üretiminin aktivatörleri, enflamatuar süreçlerin tasfiye memurları ve ayrıca güneş ışığına karşı koruma için bir şemsiye. Ne yazık ki, vücut böyle değerli bir maddeyi bağımsız olarak sentezleyemez ve bu nedenle dıştan gelen düzenli alımı tamamen vicdanımızla yatar. Gençleştirme için cömert asit kaynakları - kırmızı ve siyah havyar, keten tohumu yağı, somon yağ.
Su - cildi içeriden nemlendirmek
Herhangi bir güzelliğin yaygın bir gerçek olduğu bilinmektedir: böylece cilt iyi görünüyor, nemlendirilmesi gerekir. Nasıl? Yöntemler - Kütle. Düzenli olarak özel bir krem uygulayabilirsiniz. Bununla birlikte, sadece cildin yüzey tabakasında çalışır ve daha derin olanları etkilemez - dehidrasyon sürecinin başladığı kişiler. İçlerinde hiyalüronik asit adı verilen belirli bir madde vardır. Güçlü mıknatıslar gibi büyük molekülleri, su moleküllerini kendilerine çeker ve onları cilde tutar, ikincisini solmadan korur. Cildin bu derin katmanlarını nasıl nemlendirir? Çok basit! Daha fazla su iç - günde 1.5-2 litre, havuzlarda yüzün - sünger gibi cilt, suyu emer, daha fazla sebze ve meyve yiyin ve ... spor oynayın. Evet, evet, bu bir açıklama değil. Kas dokusu hücreleri, yağ dokusundan meslektaşlarından 6 kat daha fazla su içerir.
Bir kerede birkaç cephede cilt yaşlanmasının faktörlerine eşzamanlı bir saldırı, gençlik mücadelesinde başarı şansını arttırır. Genç ol!